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DOCUMENTO HISTÓRICOS

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DOCUMENTO HISTÓRICOS

Acesse a transcrição completa de uma dos maiores julgamentos da história contemporânea: o julgamento do nazista Adolf Eichmann.

CONTROLANDO O ESTRESSE




Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

- "Qual o peso deste copo d'água? "

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E ele continuou:
- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces, pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 * Se você emprestar $200 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa.

7 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 * Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 * Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16 * Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem. 

"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho ou as cargas da vida, no chão. Não carreguem isso para sua casa. Amanhã é um novo dia e vocês podem voltar e pegá-las; porém, com mais tranquilidade."
  
"Viva bem a sua vida; neste mundo você a terá somente uma única vez."
 

Perdón por la poesía

Perdón por la poesía -  Editorial
 
  
Frase de la semana
"Los que de corazón se quieren sólo con el corazón se hablan"
-Francisco de Quevedo
Perdón por la poesía
Quiero pedir perdón, o dar excusas para después seguir pecando... <Sentido del mal y del pecado>.
La idea de estos editoriales, con sus entradas en el blog, no nació para hacer de la poesía una fiesta, una bacanal o un banquete <Ernest Hemingway y la generación perdida: un ensayo sobre “París era una fiesta”>.
Nació para hablar de diferentes temas científicos y humanísticos, presentar a nuestros autores y recorrer sus trabajos aparecidos en Monografias.com antes de que ustedes los escogieran, o instándolos a escogerlos <Cómo escribir y publicar trabajos científico y Anatomía de un escrito>.
Pero ocurren dos cosas:
1. Estoy advirtiendo que todo, de una u otra forma, desemboca en ella, en la poesía .
2. Ustedes me conducen a ese lugar sagrado <Giza, en Egipto, rostro humano enorme en foto aérea>.
Lo segundo es todavía más comprobable que lo primero, mis lectores amigos alimentan el “vicio” por la poesía, hasta me instan a que lo continúe.
Alguien pidió que desentrañara los laberintos de El ajedrez, de Borges, otras personas, que hable de Darío.
Hubo hace un tiempo un maravillado por una transcripción de un poema de Octavio Paz, hay reiterados fervores por los poetas chinos de los cuales copié fragmentos.
Muchos mencionan a Bécquer o a Neruda, u otros me hacen hablar de la belleza –y yo, con escaso conocimiento de causa, hablo -y hablo, y hablo <Lo siniestro en las Leyendas de Bécquer: La ajorca de oro>.
Sigamos entonces con lo mismo, cultivando nuestra huerta de versos e incorporándole de cuando en cuando conocimientos científicos, antropológicos, matemáticos, porque, como ya dije, todo, hasta el álgebra, conduce a la poesía -y me atrevería a arriesgar que aun más los números, ya que ellos nos llevan directo hacia la música, y de allí sí que volamos hacia las palabras sublimes <Origen de los números>.
Los lectores que esperan algo “más serio” o “más técnico”, que no lo esperen porque no lo hallarán, pero hablaré de todo un poco hasta el fin de esta tarea que me encargaron en Monografías, siempre mechándola con versos, o citas de filósofos y pensadores, o los propios envíos de los “comentaristas”, o hasta, como ya saben, anécdotas de mi cotidianidad personal, porque no creo en la “teoría del distanciamiento” -perdón, Brecht, pero nunca acá <Brecht y la Verdad...> - sino en reunirnos en nuestras historias individuales y saber así que somos de carne y hueso humanos.
Lo último –lo de “carne y hueso humanos”- lo escribí porque recibí un extraño comentario de un lector llamado Camilo Andrés. Transcribo una parte: “Espero no seas en realidad una computadora... En esta época hay cosas que asustan a mi alma, y pensar que una máquina llegase a pensar de esa manera sí me asustaría”.
Mis regalos
Hoy quiero empezar a devolver ofrendas, quiero hacerles pequeños regalos “personalizados”.
Y justamente porque tantos de ustedes me inducen, alimentan, sugestionan y hechizan con las “cuestiones poéticas”, empezaré por ellas mis obsequios –pequeños trozos de poesía, no ninguna otra cosa-, dedicados a quienes los pidieron o a quienes participan “poética o filosóficamente” desde distintos países que, junto con el mío, constituyen lo que Rubén Darío llamaba “la América que aún habla en español”.
Por supuesto que la lista que sigue continuará en próximas entregas.
Una lista de nombres y de versos
Como preludio del listado de países con algunos de sus poetas –hoy comenzaré con Bolivia-, transcribo este verso, precolombino y anónimo, escrito en una de las que se llamaron Casas del Canto, donde la poesía era danzada o cantada, Miguel Ángel Asturias lo recogió en su “Antología de Poesía Precolombina”:
Todo esto pasó con nosotros

Todo esto pasó con nosotros. Nosotros lo vimos,
nosotros lo admiramos.
Con suerte lamentosa nos vimos angustiados.
En los caminos yacen dardos rotos,
los cabellos están esparcidos.
Destechadas están las casas,
enrojecidos tienen sus muros.
Gusanos pululan por calles y plazas
y en las paredes están salpicados los huesos.
Rojas están las aguas, están como teñidas
y cuando las bebimos, fue como si hubiéramos bebido agua de salitre.
Golpeábamos, en tanto, los muros de adobe,
y era nuestra herencia una red de agujeros.
En los escudos fue su resguardo:
¡pero ni con escudos puede ser sostenida su soledad!
Hemos comido palos de eritrina,
hemos masticado grama salitrosa,
piedras de adobe, ratones, tierra en polvo, gusanos.
Todo esto pasó con nosotros.

Por Mora Torres



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Sugerencias del Lector
Lecturas :
"En el mundo anglosajón, el estudio serio de la literatura ha muerto".
http://www.trazegnies.arrakis.es/bloom.html
 
Data Warehouse, Modelo, Conceptos e Implementación orientada a SQL Server.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128204
 
Algunas reflexiones sobre la Ética en el mundo del Software.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128191
 
Empresa, Economía y Negocios
Los proyectos de inversión - Una perspectiva medioambiental.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128042
 
Comunicación organizacional - Interacciones, intención y ambigüedades.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128055
 
Computación e Internet
Instructivo de instalación Tomcat 5.5 - Proceso detallado y requerimientos.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128065
 
Modelo CMMI - Computación e Ingeniería.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128087
 
 
Ciencia y Tecnología
Semáforos ecológicos e inteligentes - Estrategias creativas.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128100
 
Sistemas de gestión ambiental ISO 14001 - Tecnología y estrategia empresarial.
http://www.monografias.com/cgi-bin/jump.cgi?ID=128136
 
Salud
Entrenadores de deportes de combate - Sus funciones principales.
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Alopecia X - Antecedentes, pruebas diagnósticas y tratamiento.
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Política e Internacionales
Fortalezas y debilidades políticas, económicas y sociales del MERCOSUR - Políticas económicas vigentes.
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Presidentes de Honduras entre el siglo XIX y el XX - Historia política.
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Educación, Cultura y Sociedad
La Universidad, espacio de encuentro - Participación y transformación ambiental.
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La entrevista cualitativa en profundidad - Metodología de la Investigación.
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