Como ter uma alta autoestima melhora sua vida!

Elevar sua autoestima é essencial para uma vida melhor! Visualizar como página web Olá, Concurseiro, Como está você? Espero que você esteja bem e se dedicando aos estudos para o concurso que tanto sonha. Sei que essa jornada até a nomeação não é fácil e envolve muitos fatores. Um deles, sem dúvidas, será sua autoestima e é dela que quero falar hoje. Ao conversar com vários alunos, noto que muitos têm dificuldade no controle emocional na hora da prova. E esse controle emocional frágil está ligado a uma baixa autoestima. Ela pode ser percebida se você tem sensações de insegurança, inadequação, perfeccionismo,  entre outras características. Reverter esses sentimentos é essencial para ter uma vida melhor, na qual você se sinta mais confortável consigo mesmo e mais confiante sobre suas ações. Para isso, proponho que você faça o seguinte exercício: Escreva dez coisas que você gosta em si mesmo. Depois escreva dez coisas que você não gosta em si mesmo ou que gostaria de mudar. Dessas coisas, qual (ou quais) deve (m) ser mudada(s) para que você seja realmente uma pessoa realizada? O que você identificou faz parte de seus objetivos? Qual lista foi mais fácil de completar? Ao longo da vida, aprendemos que destacar nossos pontos positivos é sinônimo de egocentrismo. Nada disso! É preciso avaliar e destacar os pontos positivos e negativos, pois só assim seremos capazes de mudar aquilo que nos incomoda ou nos faz sofrer. Valorizar o que se tem de bom e reforçar esses traços é um caminho importante para a realização de objetivos! O autoconhecimento pessoal potencializa a coragem, reconhece e aceita suas emoções negativas e trabalha para que elas sejam modificadas. Todo esse processo permite que a pessoa cresça e conheça a sua essência, alcance uma melhor qualidade de vida e adquira autonomia sobre a sua vida, sua história. Espero, de coração, que essa mensagem possa ter ajudado você a refletir sobre alguns pontos. Caso tenha interesse em outros assuntos relacionados à produtividade, português ou técnicas estudos, não deixe de conferir nosso blog! Quero acessar o blog! Um abraço e tenha uma excelente semana! Flávia Rita Enviado por Professora Flávia Rita Rua Batista de Figueiredo, 30 - Villa Paris - 31 3296-0590 Se deseja não receber mais mensagens como esta, clique aqui. •