DEAP-SC - 19h

Como estudar para o DEAP-SC
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Como estudar para o DEAP-SC, às 19h (AO VIVO) - com o professor Júlio Raizer. 

Olá, Ze. Tudo bem?

Acompanhe nosso Evento AO VIVO, com o professor Júlio Raizer, falando sobre o concurso do DEAP-SC, logo mais às 19h. 

Nos vemos por lá!

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Deu BRANCO na hora da prova!

E agora?
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Brancos.
Esquecer coisas muito importantes em momentos decisivos acontece nas melhores famílias… Ou seja, todo mundo já passou por isso.

Quer exemplos?

- O jogador de futebol que treina todos os dias e chutou um pênalti pra fora.
- A palestrante renomada que, de repente, esqueceu o que iria falar numa apresentação e gaguejou em frente de mais de 500 pessoas.
- O ator que se apresenta todas as noites, há mais de 3 meses, perdeu o texto no meio da peça e teve que improvisar.

Todos eles sofreram o mesmo processo mental, que é a falha sob pressão, e isso é muito comum.

Mesmo nos preparando durante meses para uma determinada ocasião, todos corremos o risco de ter um desempenho ruim.

O que surpreende é o motivo: talvez eles tenham se concentrado demais.

Por incrível que pareça, altos níveis de concentração e ansiedade podem nos levar a cometer erros em tarefas que já sabemos ou decoramos.

Pois é... foi isso o que um grupo de cientistas japoneses descobriu num estudo realizado e publicado em 2017 pela Revista Nature Communications, onde utilizaram imagens de ressonância magnética funcional, capazes de detectar variações no fluxo sanguíneo durante a atividade cerebral.

E isso explica como a ansiedade pode te prejudicar.

"Quando prestamos muita atenção em cada detalhe, ao invés de deixar o cérebro agir naturalmente, prejudicamos a velocidade e a execução da tarefa" - explica a bióloga Elisa Kozasa, pesquisadora do Instituto do Cérebro, da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein.

Então, o que fazer para que isso aconteça menos vezes?
A dica é simples: pratique!

"É preciso treinar ao máximo para que a atividade se torne um hábito, ou seja, para que você a faça sem pensar", diz Elisa Kozasa.

O ideal é fazer como os atletas profissionais fazem: imaginar todos os possíveis cenários antes das partidas.

Eles simulam o barulho da torcida, treinam debaixo de sol ou de chuva, com óculos de mergulho embaçado... Dessa forma, se enfrentarem uma dessas situações novamente no dia da competição, o cérebro não precisa criar uma nova solução, porque não é novidade.

Assim, eles mantêm a calma porque já sabem como agir.

É por isso que essa simulação também funciona para você, que está se preparando para conquistar seu cargo na carreira pública.

Experimente fechar os livros e veja em quantos minutos consegue responder às perguntas. Essa já é uma forma de ter a mesma sensação que você terá no dia da prova.

Além disso, nós também temos como te ajudar!

Com a ASSINATURA TOTAL FOCUS você terá o acompanhamento certo na hora de estudar e isso vai te ajudar a construir uma CARREIRA DE SUCESSO, independente da sua idade ou grau de escolaridade.

Lembrando que na ASSINATURA TOTAL FOCUS você encontra:

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A gente pensa em tudo para te ajudar. Agora falta você agir!
Abraço, Prof. Júlio Raizer.

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Saiba se você deve largar ou não o emprego para estudar.

ESTRATÉGIA CONCURSOS

Saiba se você deve largar ou não o emprego para estudar.

Olá, pessoal!

Quem estuda para concursos públicos ou pensa em começar a estudar com certeza já se fez essa pergunta: devo parar de trabalhar para me dedicar exclusivamente aos estudos?

O alto nível dos candidatos e os depoimentos dos aprovados levam muitas pessoas a pensar se o caminho para uma aprovação é estudar em tempo integral. Com notas de corte passando de 90% em certames difíceis, o medo de não conseguir o tão sonhado cargo público tira o sono dos concurseiros. E, durante uma dessas noites mal dormidas, a mente questiona:

– Se eu não abandonar meu emprego, como vou chegar ao nível dos outros candidatos, que têm o dia inteiro para estudar?
– Se eu abandonar meu emprego, como vou pagar minhas contas enquanto não sou aprovado?
– E se eu decidir não abandonar meu emprego e não for aprovado?
– E se eu decidir abandonar meu emprego e não for aprovado?

Você deve imaginar (ou já conhece muito bem) a sensação de não saber qual é a decisão correta a tomar e o sentimento de desamparo ao tomar uma decisão e vê-la ser constantemente colocada à prova por amigos, familiares e colegas de trabalho:

– Por que você largou/quer largar seu emprego? Conheço várias pessoas que foram aprovadas e continuaram trabalhando.
– Se você não largar seu emprego, não vai ser aprovado... todos os aprovados que conheço estudavam 12 horas por dia!

E agora? Quem está certo? Desse jeito fica difícil manter a calma e se concentrar nos estudos, não é mesmo?

Como essa dúvida atualmente assola a grande maioria dos concurseiros, farei uma transmissão neste domingo, dia 13 de outubro, às 20h (horário de Brasília) para falar como manter o equilíbrio emocional e financeiro no caminho para a aprovação.

Quer saber mais e participar ao vivo? Clique no botão abaixo e aproveite para definir o lembrete.
Quero saber como manter o equilíbrio
Conto com sua participação, futuro(a) aprovado(a). Até domingo e bons estudos!

Grande abraço,
Victor Tanaka
(Coach do Estratégia Concursos)
 
Estratégia Concursos
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CESPE 1000 Questões - 14h

Aula de Direito Civil
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Hoje! às 14h, Curso de Questões CESPE - 1000 Questões com professor Adroaldo.

Olá, Ze. Tudo bem?

A aula de Direito Civil, que vai acontecer hoje, às 14h, é com o professor Adroaldo Leão. Não deixe de conferir ela, AO VIVO, no Youtube.   

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Até breve!

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